MI SAN SEBAS - SABIAS QUE? ¿Que nos aportan los garbanzos? 🍏🍇🍎🕺🍋 Es fuente de vitaminas del grupo B destacando el aporte de ácido fólico y de vitamina A y un poco
MUPAA - El hierro es un mineral esencial para la salud que debe ser consumido a diario. Es parte de la hemoglobina, uno de los principales componentes de los glóbulos rojos necesario
![Sabes cuáles son las legumbres con más hierro? Las alubias y las lentejas, seguidas por los garbanzos y la soja, tienen buen aporte del … | Protein, Food, Nutrient Sabes cuáles son las legumbres con más hierro? Las alubias y las lentejas, seguidas por los garbanzos y la soja, tienen buen aporte del … | Protein, Food, Nutrient](https://i.pinimg.com/564x/54/2c/89/542c8969054fb8939589aa63b8595fba--carne-sons.jpg)
Sabes cuáles son las legumbres con más hierro? Las alubias y las lentejas, seguidas por los garbanzos y la soja, tienen buen aporte del … | Protein, Food, Nutrient
![Garbanzo, leguminosa llena de beneficios para la salud | Fideicomiso de Riesgo Compartido | Gobierno | gob.mx Garbanzo, leguminosa llena de beneficios para la salud | Fideicomiso de Riesgo Compartido | Gobierno | gob.mx](https://www.gob.mx/cms/uploads/article/main_image/62820/garbanzo.jpg)